吃什么对眼睛好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 ) 现在受疫情影响，大部分的学生都在上网课。用电脑学习，用眼的时间比较长。给孩子吃什么对眼睛好呢？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃动物的肝脏还有胡萝卜以及青椒，这些含有维生素量较高的食物，对眼睛好；也可以吃虾皮和排骨汤，含钙量高的东西也能够保护眼睛，对眼部肌肉紧张起到消除的作用。长时间看手机和电脑或者是熬夜时间过长，会伤害到眼睛，增加近视的机会。最后连续用眼一个小时以上，需要做眼保健操。
2022-05-07