如何预防近视眼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 15岁 ) 近视对于学习和工作的影响是非常大的，是需要做好预防的。想了解一下如何预防近视眼？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要预防近视眼患者在日常生活当中是需要注意用眼的，不能近距离地看书或者是电子产品，也不能在比较昏暗的环境当中看书，平时要坚持做眼保健操，这样可以缓解眼部的疲劳，也会减少视觉上的刺激，同时患者也可以多吃一些叶黄素含量比较高的食物，这样对于预防近视也能起到很好的帮助作用，患者还要养成良好的睡眠习惯，要有充足的睡眠，这样可以让眼睛得到足够的休息，也能避免近视的发生。
2022-05-07