怎样预防近视度数增加
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 12岁 ) 我女儿今年上四年级，最近暑假给她测了一下视力，度数又长了200度，怎样预防近视度数增加？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做眼保健操可以预防近视度数增加，眼保健操可以很好的改善眼睛疲劳，增加眼部周围的血液循环，能够防止度数继续增长。日常一定要多到户外走走，让眼睛多往远处看，然后再往近处看，这样每天反复练习5~10次，可以防止度数增加。用眼时间超过45分钟后多转动眼球，让眼球活动起来，反复练习训练15分钟左右，减轻眼睛的疲劳。写作业学习的时候保持坐姿端正预防眼睛近视加重。
2022-05-07