有益眼睛最佳十种食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 由于我的工作原因需要长期使用电子产品，导致了视力出现了模糊，想要通过食疗来进行改善，有益眼睛最佳食物有什么？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有助于眼睛健康的食物有胡萝卜、西红柿、芒果、西红柿等等，这些食物当中营养价值比较高，尤其是胡萝卜，里面维生素含量比较高，能够满足体内所需求，并且还能够起到养眼明目功效，对眼睛是好处的。在存在眼睛视力不好之后就要考虑是长期使用电子产品所引起，并且跟经常在光线比较暗环境下学习也是有关系的，需要每天做眼睛保健操，能够缓解疲劳。
2022-05-07