近视怎么控制
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这一段时间我的视力越来越模糊了，可能是近视的度数有所增长，想要控制近视度数，近视怎么控制？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
近视控制需要进行用眼习惯的改变，一般要减少看电子产品的时间，并且需要避免长时间的近距离看，同时也要养成规律的作息时间，避免长时间的处在熬夜的状态。可以对眼部进行一些按摩，在按摩的过程中能够缓解眼部眼肌的紧绷状态，有助于视力疲劳的减轻，可以避免近视的加重。可以多吃一些富含胡萝卜素和维生素a丰富的食物。
2022-05-07