怎么防止近视
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这些天我的眼睛出现了容易干涩和轻微看东西模糊的症状，担心眼睛会出现近视，怎么防止近视？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
防止近视需要养成良好的用眼习惯，避免长时间的近距离看书，也要减少看电子产品的时间。在眼部疲劳时要进行眼部的按摩，也可以对眼部进行热敷，可以避免出现眼部过于疲劳引起的近视。饮食上可以多吃一些富含维生素a丰富的食物，也可以多吃一些富含胡萝卜素丰富的食物，这食物在摄入以后有助于视疲劳的缓解，能够降低近视的发病概率。
2022-05-07