眼睛感觉干燥，视力模糊，这就是所谓的干眼症。这是因为在正常的非阅读状态下，我们大约每分钟眨眼十次，每次眨眼眼泪都会在眼球表面重新分布，以确保眼球的光学系统顺畅。如果你正在看电脑屏幕或电视，手机屏幕太长，导致眨眼时间减少，从每分钟10次减少到每分钟一次或两次。如果你睁开眼睛太久，眼睛表面的水分会逐渐蒸发，眼睛表面会变干。一旦变干，你会感到不舒服。如果它又干又重，就会引起红眼、视力模糊和眼睛不舒服，这就是所谓的视频终端综合症。因此，当我们玩手机或看电脑时，我们必须保持克制。每隔半小时到40分钟，我们必须多眨眼看看距离。这将有助于缓解眼睛疲劳，保持眼睛的正常功能。
2022-05-07