初中生几点算熬夜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 14岁 ) 我家女儿今年刚开始上初中，初中生每天晚上都会上晚自习，担心睡眠不足，初中生几点睡觉算熬夜？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常11点以后睡觉算熬夜，一般学校都有规定几点，不会让学生到11点以后才睡觉的，长时间的睡眠不足，会对学习质量带来影响，同时对健康以及生长发育也是很危险的。建议及时监督孩子，保证充足睡眠，才能更好的生长，不要盲目熬夜，熬夜学习不仅会伤害健康，而且也不会收到理想效果，不主张熬夜超过11点。
2022-05-07