疲劳的意思
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 20岁 ) 最近工作天天加班生活作息不规律，感觉身体属于亚健康状态，去医院检查医生说身体属于疲劳状态要多注意休息，疲劳的意思是什么？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
疲劳的意思可能是犯困想睡觉。造成疲劳的主要原因有以下几个方面，可能是自身工作和作息时间的紊乱，导致正常作息时间和有效时间的减少，而人们又不能保证充足的睡眠，所以很容易导致疲劳和疲劳。也可能是由于运动量少，所以人们少做有氧运动，不利于身体的循环和新陈代谢。如果这种情况持续很长时间，人们通常会感到疲倦。
2022-05-07