怎样让眼睛有神
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 不知道为什么，我的眼睛看上去一点神采都没有，而且常常给人睡意惺忪的样子，请问一下怎样让眼睛有神？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常情况下多多补充睡眠，适当控制用眼的时间，都可以让眼睛的精神状态更好，看起来更加有神采。现在很多上班族都没有足够的时间休息，经常熬夜加班，睡眠质量比较低，那么眼睛周围会出现明显的黑眼圈或者水肿、眼袋等等症状，常常会给人没有睡醒的感觉。如果想迅速恢复，平时要调整好作息，保持早睡早起的好习惯，尽可能在晚上10点前睡觉。
2022-05-07