眼睛疲劳怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 经常上夜班，长时间对着电脑做工作，眼睛容易疲劳，精神状态也不好。有什么办法能缓解一下吗？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
眼睛疲劳一般能在医嘱下用缓解眼疲劳的眼药水来治疗。同时也要合理的休息，如果经常近距离的看电脑或者看手机，通常会导致视力下降，还会引发眼睛胀痛的症状，可以做眼保健操，利于使眼部血液循环达到疏通，还能使眼睛处于放松的状态，适量的吃些含有胡萝卜素的东西，有利于保护眼睛。
2022-05-07