什么食物对牙齿好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我在吃饭的时候经常会出现牙齿疼痛，想要改善饮食来进行调理，促进牙齿的健康，什么食物对牙齿好？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
优质蛋白或者是含钙量高的食物对牙齿好，比如排骨汤或者是鱼汤等。排骨汤和鱼汤是比较常见食物，其中的营养比较丰富，微量元素也是比较高，在吃了之后能快速补充钙质和锌剂，能快速提高牙齿的使用寿命。平时要注意口腔的清洁和卫生，还需要定时到医院口腔科做牙齿检查，最好每年做一次牙齿清洁，能快速将牙齿表面的牙结石和牙菌斑去除。
2022-05-25