芝麻上火还是降火
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近我出现了身体上火的情况，而且还有咽喉疼痛的情况，但是今天我想要吃些芝麻，又害怕会导致上火的症状加重，芝麻上火还是降火？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
一般不会导致身体上火，但是也并不能起到降火的作用。芝麻中含有的营养物质是比较丰富的，比如矿物质以及微量元素和膳食纤维等等，通常可以补充机体所需的营养物质，而且并不会导致身体出现上火的情况，但也不能起到降火的效果。虽然芝麻含有的营养物质比较丰富，但是芝麻含油脂也较多，因此患有高脂血症的人群尽量避免吃得过多。
2022-05-25