怎样刷牙才算正确

医生回答(1)

• 啜文钰

  主治医师 中国医科大学附属口腔医院

  目前，正确的刷牙方法是中国口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。具体方法：将牙刷毛以45度角放入牙龈和牙齿之间的龈沟中，水平摇动，刷在颌面部，清洁牙齿的颊面和舌面。颌面部应采用水平刷法清除牙面窝沟中的食物残渣。一次至少刷牙三分钟。建议在每顿饭后和睡觉前刷牙，至少在早餐后和睡觉前。刷牙前，建议用牙线清洁牙齿和颈部的食物残渣和软泥。建议使用小刷头牙刷刷牙。

  2022-05-25