消除牙垢最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 什么方法除牙垢最好？怎么保护？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
洗牙是最有效的去除牙垢的方法，还有就是在生活中一定要养成良好的生活习惯，饭前饭后漱口早晚记得刷牙，保持口腔里的卫生对于牙垢的形成都会有一个很好的预防，洗牙主要就是洗具牙齿上的牙垢，细菌，牙渍等这些，多注意休息，多喝一些水，要注意洗牙不能过多，一年保持两次就行。
2022-06-22