清洁牙齿的好方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我是一个比较懒的人，没有养成良好的刷牙方式，牙齿比较黄，请问清洁牙齿的好方法有哪些？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
想要保持牙齿的清洁和卫生，最主要的还是要刷牙，刷牙时能够去除70%的牙菌斑，要养成良好的生活习惯，保持口腔的卫生清洁，早晚刷牙，饭后漱口，或者是可以使用洗牙的方式，一年是可以洗两次牙齿的，是可以有效的防止牙斑菌和牙龈炎的。
2022-06-22