月子里上火怎么办 吃什么下火呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
18318人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 这段时间我生了个小宝宝，现在一直在坐月子，可是出现了上火，有一些咳嗽、咽喉肿痛，月子里上火怎么办吃什么下火？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
可以选择吃一些具有清热解毒作用的食物，去除体内的火气，比如说西瓜、柚子、冬瓜汤、绿豆、梨等，也可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿茶等。多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多补充机体所需要的维生素和微量元素，提高免疫力和抗病能力。居住环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜，避免过于干燥。
2022-05-25