烟渍牙怎么快速变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 28岁 ) 因为长年抽烟导致牙齿上黑黑黄黄的，特别丑，对象都找不到了，有什么办法可以快速变白的吗？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
杜绝烟渍牙最有效地办法当然是戒烟，尽量不抽烟，进食后注意清洁口腔，可以多吃一些水果和蔬菜，咀嚼果蔬中富含的果蔬纤维其实也可以起到很好的牙齿清洁作用。而且，戒烟酒多食果蔬对自己的身体也有很好的帮助。祝您健康！
2022-06-22