牙垫的使用方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我睡觉的时候磨牙的声音特别大，导致影响到了别人的休息，就去买了一个牙垫，牙垫的使用方法？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙垫的使用方法首先应该将牙垫放置于80度以上的水中，浸泡30秒左右，达到高温杀菌的效果，然后咬合在阻磨器的凹槽里，然后再将牙贴放入冷水中浸泡60秒左右取出来安装在阻磨器中，然后佩戴在牙齿上可以缓解睡觉磨牙的问题，提高睡眠质量。出现经常磨牙，可能考虑是由于身体缺钙的问题，建议到医院进行详细的检查，是否缺乏微量元素，导致出现磨牙的问题有利于提高睡眠质量。
2022-05-25