经常无意识的紧咬牙

医生回答(1)

• 陈钰文

  主治医师 中国医科大学附属口腔医院

  经常无意识地咬紧牙齿可能是由体内寄生虫、缺乏微量元素、最近的工作和过度的精神压力造成的。在日常生活中，我们应该注意以下几点：第一，保持良好的口腔卫生，服用一些杀虫药物驱除体内的寄生虫。第二，多吃富含钙的食物，如奶制品和豆制品。第三，避免白天过于兴奋，睡觉前放松，不要看刺激恐怖的电视剧和电影。第四，我们应该调整心态，不要有太大的心理压力，保持良好的睡眠。

  2022-05-25