对牙齿有益的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 31岁 ) 总是感觉自己的牙齿不太好，有的牙齿有点松动，不能吃一些太硬的东西，请问对牙齿有益的水果有哪些？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
大部分水果都是对牙齿有益的，不要吃过多的酸性水果，想要让牙齿更坚硬可以多补充钙，牙齿的主要物质是钙。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。呈弱碱性的小苏打可以帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。
2022-05-25