吃什么可以巩固牙齿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近发现牙齿有点松动了，而且还好几颗，特别两颗大门牙，都不怎么敢吃硬的食物。想知道吃什么可以巩固牙齿呢？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙齿松动，排除疾病原因，有可能是缺钙引起的，因此可以多吃含钙高的食物。像牛奶含钙量挺高的，而海带加虾皮不仅美味，而且含钙也高。豆制品也是补钙的良品。吃啥补啥，可以多吃动物骨头。需要注意的是，吃钙的同时，一定要低盐。
2022-05-25