早上不刷牙喝水好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我听说每天早上起来的第一件事就是喝一口水，但是我没有刷就直接喝水了，早上不刷牙喝水好吗？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
早上不刷牙喝水一般情况下是没有问题的，早晨喝水对机体有一定益处，可以加快胃肠道蠕动以促进排便的作用，还能够有效的补充体内缺失的水分，使身体充满活力。应尽量早晨起来进行刷牙，可以保持口腔的卫生，从而减少少口腔疾病的发生几率，在生活饮食中要营养膳食，适量进行体育锻炼来增强体质。
2022-05-25