怎样防止牙齿蛀牙
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 21岁 ) 因为我喜欢吃巧克力蛋糕这些甜的食物，从小时候就经常长蛀牙，长蛀牙很痛苦，不想再长蛀牙了。虽然现在没有小时侯那么会长蛀牙了，但是比别人还是经常长。所以特别想知道有没有什么好的方法就是可以有效防止牙齿长蛀牙？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
如何保持口腔卫生是预防蛀牙的第一步：养成良好的刷牙习惯，为了减少细菌和牙菌斑附着在牙齿表面，正确的方法是：早晚各一次。饭后可用清水漱口，保证口腔新鲜。含糖食物的摄入：口腔细菌经常利用糖发酵产生酸，腐蚀牙齿，所以很多人在日常生活中，尤其是儿童，喜欢吃甜食，防止蛀牙应该尽量少吃甜食。
2022-05-25