怎样保护牙齿口腔的健康
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 总感觉自己的牙齿非常的不健康，每天也都很注重刷牙，请问怎样保护牙齿口腔的健康呢？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
拥有健康美丽的牙齿是非常重要的，平时要养成良好的生活习惯，要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，并且牙刷每三个月更换一支，以免细菌的滋生，在饮食上不要吃过硬的食物，要有规律的咀嚼，并且可以锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是不会轻易造成松动的。
2022-06-22