孕妇吃哪些粗粮降血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我上个星期去医院进行孕期产检的时候，在检查过程当中发现血糖有些偏高，孕妇吃哪些粗粮降血糖？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃玉米、红薯、豆类等粗粮，这些粗粮具有一定降血糖作用，并且还可以补充孕妇体内所需要的微量元素和纤维素，具有润肠通便作用，缓解孕妇在怀孕期间出现大便干燥和排便困难等便秘症状。另外也可以适当多吃一些蔬菜和水果，但是尽量不要吃含糖高的食物，否则会导致血糖急剧升高。
2022-05-05