空腹可以吃火龙果吗早上
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近这段时间我一直在减肥，早餐的时候想吃火龙果，减少摄入更多的主食。空腹可以吃火龙果吗早上？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
在早上空腹的情况下，通常能够适量的吃些火龙果，但是不可以吃的过多。火龙果属于寒性的食物，吃多后会对肠胃道造成刺激，从而引起拉肚子，平时经常的吃火龙果，能够给身体补充纤维素，还有维生素，对便秘起到缓解和预防的效果。减肥期间还要经常的做些有氧锻炼，比如跑步和游泳。
2022-05-05