高血糖吃什么蔬菜好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
69916人阅读
问题描述：( 男, 38岁 ) 我这几天由于睡眠不好，经常出现心跳加和厌食，到医院检查，医生说血糖高。高血糖吃什么蔬菜好？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
高血糖可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油菜，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，防止便秘的症状出现。在日常的饮食可以吃一些洋葱或者南瓜等蔬菜，可有效助于降血糖。及时的检测血糖，如果控制不好血糖，可以在医生的指导下口服一些降糖药来缓解。注意生活上的饮食，适当的锻炼身体来增加抵抗力。
2022-05-05