血糖高可以喝玉米粥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我从小就很喜欢吃甜食，每天都摄入大量糖分，上周体检检查出血糖高之后我就有意识克制住了，但是今天不小心买了玉米粥做早餐，请问我可以喝吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高的患者在血糖稳定时期，可以适量的少喝一些玉米粥。如果血高血糖患者在血糖不稳定期，尽量不要和玉米粥。熬制粥的过程中，粮食当中的多糖会分解成为双糖或单糖，使食品的吸收比较完全，患者服用后血糖会明显的升高，小米粥，玉米粥尽量不要喝。可以选择发酵的馒头等主食，可以延缓餐后碳水化合物的吸收，减少了热量的摄入，帮助高血糖患者控制血糖的稳定。
2022-05-05