孕妇血糖高可以吃煮玉米吗

医生回答(1)

• 王晓黎

  主任医师 中国医科大学附属第一医院

  因为玉米富含营养物质、不饱和脂肪酸、维生素E等。能有效降低胆固醇浓度，对糖尿病有一定的降血糖作用。选择玉米时，一般可以选择普通嫩玉米，而不是甜玉米或糯玉米。一般来说，老玉米的纤维含量很高，这是可以有效防止的。为了降低血糖，可以选择老玉米，避免含糖高的玉米。同时，我们应该进行合理的锻炼，将体重控制在适当的范围内。

  2022-05-05