身体机能下降怎么恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 36岁 ) 最近一段时间我总是感觉身体比较乏力，精神状态比较差，通过检查，医生说是身体机能下降，请问身体机能下降怎么恢复？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
身体机能下降会使身体变得比较虚弱，容易感染疾病，使免疫力有所下降。身体机能下降可以到室外参加体育锻炼提高身体的免疫力，例如可以多做扩胸运动改善心肺功能。同时还要补充身体中的营养，生活中要调整好饮食，多吃一些含高蛋白以及高热量的食物，也要保持营养均衡。
2022-05-05