血糖高能吃蓝莓吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 自从怀孕之后就出现了妊辰高血糖，医生建议我要少吃水果，以免引起血糖偏高，请问血糖高能吃蓝莓吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
蓝莓的含糖指数相对较低，血糖高的患者是可以适度吃蓝莓的。蓝莓中含有大量的氨基酸微量元素等可以促进人体内的新陈代谢，消耗体内多余的血糖。蓝莓中含有维生素和大量的花青素，具有预防动脉硬化和心血管疾病的功效。千万注意，如果过度的食用蓝莓，也会有血糖上升的不良隐患。
2022-05-05