吃什么补血又不长血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 41岁 ) 最近这一段时间我经常会出现气血不足的症状，我想吃一些提升血糖的食物。吃什么补血又不长血糖？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃含铁高的食物，要多吃猪血、鸭血，还有鸡血，也可以多吃猪肉、羊肉、牛肉等食物，还要适当的吃豆腐或者是豆腐干。当气血不足或者是血糖偏低的时候会导致头晕、浑身乏力、精神不佳，也有可能是得了缺铁性贫血引起的。在日常生活中要多吃些新鲜的蔬菜或者水果，还要避免长时间熬夜。
2022-05-05