适合高龄老人吃的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 64岁 ) 我的奶奶最近这一阵子出现了便秘，医生让他多吃一些水果，但不知道老人吃什么水果好。适合高龄老人吃的水果？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃香蕉，香蕉里面含有丰富的钾，老人容易出现低钾，能够补充老人体内的钾，并且香蕉很软适合老年人，还可以调节肠道蠕动，能够缓解便秘。老年人还可以吃猕猴桃，能够补充老人体内维生素，还具有降糖的作用，还可以吃山竹，能够降低胆固醇、调节血脂，还可以减少动脉硬。同时柚子有软化血管的作用，适用于患有高血压的老年人。
2022-05-05