降糖的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的姐姐前段时间身体不舒服，经医院检查为高血糖，家里人都好担心她。请问降糖的食物有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
降糖可以用普通的食用食品，血糖控制好的食物有黄瓜和西红柿等。所有的食物都会增加糖分，除了开水和盐，只是糖分上升的速度不一样。一般来说，对于血糖指数较低的食物，血糖上升会比较缓慢，然后血糖控制会比较稳定。血糖指数高的食物进食后会急剧上升，不利于血糖的控制。除了上述食物，还可以吃一些苦瓜、苦荞等来降糖。
2022-05-05