秋葵泡水喝能降血糖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 46岁 ) 我的血糖有些高，偶尔头晕恶心，担心会有大毛病，朋友让用秋葵泡水喝，请问秋葵泡水喝能降血糖吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
秋葵泡水喝是可以降血糖的。秋葵里面含有粘性物质，这些物质可以溶解膳食纤维，使肠道内的碳水化合物阻碍消化，从而让胰岛素分泌受到影响。日常生活中将新鲜的秋葵直接用刀口切成两半放到杯子里，浸泡一夜，第2天用温开水冲泡秋葵直接饮用，坚持一段时间就会有降糖的效果。秋葵也可以与其他茶叶混合进行泡茶浸泡的茶叶味道不错，为了防止变质，应尽快使用。
2022-05-05