每天泡脚一小时好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 这阵子我每天都会用热水泡脚一小时，今天听闺蜜说泡脚还对身体有很多好处，每天泡脚一小时好吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
是比较好的， 但是有的患者泡脚时间太长后可能会出现心脏负担加重的情况，在泡脚时要注意水温适宜，尽量要控制在40度左右，另外泡脚的时间不要太长，可以控制在20分钟左右。经常泡脚有助于缓解身体的疲劳，同时还能够改善失眠等症状，另外能保护肾脏。日常生活中要养成规律的作息习惯。
2022-05-05