血糖高可以吃哪些粗粮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 ) 这些日子我总是会出现口干舌燥和小便量增加的现象，去医院检查是血糖高引起的，血糖高可以吃哪些粗粮？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以吃燕麦、荞麦、玉米、高粱等粗粮食物。这些粗粮食物中含有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，而且还能避免脂质物质沉淀，有利于帮助血糖控制，而且这些食物里面的含糖量是非常少的，不会引起血糖异常增高。血糖高需要在医生指导下通过口服降糖药物来进行治疗，并且要密切关注血糖水平。
2022-05-05