血糖高吃花生米好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 38岁 ) 半年前我检查出来自己的血糖有些高，最近一段时间正在服用降糖药，今天特别想吃花生米，血糖高吃花生米好吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下可以适量的吃花生米，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致体内的血糖出现波动。花生中含有不饱和脂肪酸，同时油脂含量较高，每天可以吃5到10颗左右，从机体营养还不会引起血糖升高。血糖高的患者在平时需要减少糖分的摄入量，每天要进行适当的体育锻炼，能够有效的减少并发症出现。
2022-05-05