空腹血糖6.9怎样控制
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 50岁 ) 空腹血糖6.9，通过饮食控制一个多月降不到正常值，所以我就想问一下空腹血糖6.9怎样控制？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖偏高首先要从生活方式上进行干预，比如通过适当的运动和合理的饮食。在饮食上需要控制饮食的总热量，不能吃高脂肪，高糖的食物，尽量避免摄入含饱和脂肪酸的食物，才能够从根本上减少能量的摄入。可以在日常生活中进行一些中等强度的运动来达，减轻体重，消耗热量，降低血糖的目的。
2022-05-05