减肥咖啡口渴原理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这半年我的体重明显的增加，想通过服用减肥咖啡来减肥，但是喝完后总是出现口渴。减肥咖啡口渴原理？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
在服用减肥咖啡后，血液会有稀释的状态，在没有及时补充水分的时候就会引起口渴。长期服用不利于身体的健康，想要健康有效的减肥，平时可以通过坚持运动以及严格控制饮食来达到目的，期间可以吃些粗纤维含量高的食物，能增加饱腹感，减少对主食的摄入。晚上睡觉前的两个小时内最好不要吃东西。
2022-05-05