血糖高可以吃红薯吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我这段时间血糖出现了偏高的现象，医生说必须要合理控制饮食才能使血糖下降，血糖高可以吃红薯吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
是可以适当吃一些红薯的，但在吃完红薯之后，要相对减少其它食物摄入量，以免影响总热卡。红薯属于碳水化合物，里面是含有一定糖分的，并且淀粉含量也是非常高的，所以高血糖的患者尽量要少摄入些。可以适当吃一些含有膳食纤维素比较丰富的绿色蔬菜，不会增加血糖，而且还有利于血糖控制。
2022-05-05