血糖高可以吃肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 ) 我这段日子血糖比较高，听说肉类含有大量的脂肪，会导致人体的血脂的升高，所以我也不太敢吃，血糖高能吃肉吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高的患者是可以吃肉的。血糖高的患者要适当的食用一些肉类，才能够从中获取肉类食物中的营养成分，保持饮食营养均衡，血糖高的人应该吃牛肉，羊肉，鸡腿肉等瘦肉；另外吃肉的时候一定要注意烹调发法，不要用那些热量含量比较高的烹调方法；例如油煎、红烧、油炸等，这些烹调发法可能会对患者控制血糖有影响。
2022-05-05