18岁胸部发育不良怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 18岁 ) 我今年已经18岁了，看身边的同学胸部都已经变大了，但我的胸部一直比较小，感觉像是发育不良，18岁胸部发育不良怎么改善？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
18岁胸部发育不良，可以在平时多做扩胸运动，如手臂左右拉伸，同时要多按摩胸部，在按摩时两个乳房要交替进行，可以促进乳房周围的血液循环，有助于胸部发育。在睡觉时尽量不要趴着睡，饮食上多吃有助于丰胸的食物，如芒果、木瓜、牛奶、核桃、蜂蜜等，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物。如效果不佳，可以到正规的医院检查激素水平，必要时配合药物治疗。
2022-05-07