黄褐斑吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的脸上长了很多的黄褐斑，朋友跟我说平时一定要多注意饮食，我想咨询一下黄褐斑吃什么比较好？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黄褐斑吃一下几种食物是比较好的：1、柠檬。柠檬中含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化的功效，能够有效的抑制皮肤黑色素的形成，也能够有效的预防黄褐斑。2、猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的营养物质，能够补充体内所需要的各种各样的微量元素，抗氧化的作用也是比较强的。除了需要注意饮食之外，还需要做好相关的防晒措施，外出时避免阳光直射。
2022-05-07