吃什么可以生发浓密
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我平时工作压力很大，总是很焦虑，晚上也睡不好，最近掉发就特别严重，试过很多洗发剂都没效果，请问吃什么可以生发浓密？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生发浓密可吃些黑芝麻和核桃仁以及山药粥等，里面含有丰富的蛋白质和营养成分，同时还具有补脑和养头作用，对于头发稀疏以及发黄者也能起到辅助。头发稀疏通常是由于内分泌紊乱以及营养缺乏导致，如果还伴随着严重的脱发以及头屑增多情况，也可到当地皮肤科进行微量元素检测以及皮肤检查。
2022-05-07