头发发质不好怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 30岁 ) 我在洗头的时候，头发掉落的比较多，甚至发质比较软，容易断，不是特别的好，头发发质不好怎么办？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发发质不好这种情况下，可以使用一些适合自己的洗发水或者护发素，饮食上可以多吃些富含蛋白质和维生素a的食物，这样可以使头发发质变得更好。同时也可以采用软化的医美方式来改善发质的情况。通常出现发质不好的情况，可能由于自身的营养不良或者先天性的因素造成的，在平时生活上，饮食上避免吃一些过于辛辣的食物，多喝些水。
2022-05-07