维生素c晚上吃才会白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我平时的皮肤比较黄，用过很多美白的产品，效果都不是很理想，这几天听说吃维生素c能够美白。维生素c晚上吃才会白是真的吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不管是白天还是晚上，都可以吃维生素c。维生素c是人体必需的，长期坚持的服用可以美白皮肤，延缓衰老，如果皮肤比较黄，可以配合其他的营养成分，比如维生素e或者是葡萄籽以及花青素等营养物质，也可以有效的延缓皮肤衰老，达到抗氧化的效果，使皮肤看起来更加红润有光泽。平时要防止皮肤暴晒，避免产生过多的黑色素。
2022-05-07