吃煮熟的蛋清的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我一个同事非常喜欢吃蛋清，每天的早餐都是鸡蛋和牛奶，我想了解一下吃煮熟的蛋清有什么好处？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
煮熟的鸡蛋清具有易经补气、润肺利咽。鸡蛋清含有丰富的维生素和微量元素，蛋白质和铁物质的含量也是比较多的，经常吃蛋清可以有效的提高身体免疫力，还可以美白皮肤，保持皮肤的弹性，并对肾脏也有保护的效果。蛋清还具有消炎杀菌的作用，可以防止伤口被细菌感染。
2022-05-07