瘦下来皮肤松弛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 因为我之前的体重特别的胖，自从我的前任男友跟我分手之后我就想努力减肥，但是现在瘦下来皮肤松弛了许多，想知道瘦下来皮肤松弛应该怎么办呢？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤的弹性与年龄有关。如果你还年轻，皮肤更有弹性，减肥后皮肤松弛。不要急于手术或尝试其他极端方式，给你的皮肤时间，让它自然恢复。身体脂肪越少，皮肤就越紧凑。在坚持减肥和长期运动一年或两年后，许多人正在慢慢收紧皮肤。力量训练可以训练人的肌肉，使肌肉更有弹性，更像线条。对于快速瘦身的人来说，它比有氧运动更适合力量训练，这可以防止肌肉损失，收紧肌肉和防止反弹。
2022-05-07